タグ: 挑戦

「なんであの一言が、こんなに気になるんだろう」「感情に振り回されてしまう自分を変えたい」「頭ではわかっているの…

同じ人の、同じような一言なのに——その日によって傷つき方が違う本当は分かってほしいのに伝わらない悪気はないって…

「相手のちょっとした表情の変化で一気に不安になる」 会議中、上司が一瞬だけ眉をひそめた。内容に不満だったのか、…

「なんで分かってくれないの？」と思ったことはありませんか？ パートナー、同僚、家族――どんな関係でも一度は感じ…

誰かに言われた何気ない一言が、心にグサッと刺さって、いつまでも抜けないことってありませんか？ たとえば、 相手…

「彼のために頑張りすぎてしまう」「気づけば自分が無理していて、疲れてしまう」 そんな経験、ありませんか？恋愛に…

普段なら気にならないけど、自分が忙しいとき、余裕がないときなど身近にいる人の言葉が刺さってしまうことってありま…

「また不安になってきた…」「どうしよう、頭が真っ白になったら…」そんな試験直前の不安に心が飲まれてしまったこと…

「気を遣いすぎて、毎日がしんどい…」 「なんかこの人、怒ってるかも…」「今これ言ったら変に思われないかな…？」…

～「うまくいかないかも」の不安を手放す心理学メソッド～ 「やりたい気持ちはある。でも、失敗したらどうしよう…」…