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普段なら気にならないけど、自分が忙しいとき、余裕がないときなど身近にいる人の言葉が刺さってしまうことってありま…

「また不安になってきた…」「どうしよう、頭が真っ白になったら…」そんな試験直前の不安に心が飲まれてしまったこと…

「気を遣いすぎて、毎日がしんどい…」 「なんかこの人、怒ってるかも…」「今これ言ったら変に思われないかな…？」…

～「うまくいかないかも」の不安を手放す心理学メソッド～ 「やりたい気持ちはある。でも、失敗したらどうしよう…」…

こんばんは＾＾ 今日は【優しさ】について私の考えをまとめてみました。 興味がある方は良ければ読みすすめてみてく…

こんばんは＾＾ 今日は私が長年抱えてきた課題というか、どうやったら攻略できるのかを考え続けていた内容について、…