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頑張ってるのに…疲れが取れないのは「あなたのせいじゃない」 毎日ちゃんとやってるのに、休んでも疲れが抜けない。…

同じ人の、同じような一言なのに——その日によって傷つき方が違う本当は分かってほしいのに伝わらない悪気はないって…

「相手のちょっとした表情の変化で一気に不安になる」 会議中、上司が一瞬だけ眉をひそめた。内容に不満だったのか、…

たとえば、上司に注意された、友達に冷たくされた──その出来事を頭の中で何度もリピート再生してしまう…。なんて経…

NLPとは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略です。 少し…

誰かに言われた何気ない一言が、心にグサッと刺さって、いつまでも抜けないことってありませんか？ たとえば、 相手…

こんにちは＾＾ 今日は自分の感情を我慢して家庭を保っている人についてお話をしていきます。 「本当は疲れているの…

「彼のために頑張りすぎてしまう」「気づけば自分が無理していて、疲れてしまう」 そんな経験、ありませんか？恋愛に…

普段なら気にならないけど、自分が忙しいとき、余裕がないときなど身近にいる人の言葉が刺さってしまうことってありま…

「また不安になってきた…」「どうしよう、頭が真っ白になったら…」そんな試験直前の不安に心が飲まれてしまったこと…